皆様こんにちは
以前にホットヨガの紹介をさせていただきましたが、
あれからどうなったかと言うと・・・。
昨年の3月に1年有効の回数券50回分を購入し、余裕だと思っていたのに
3月の終わり、24、26、27、30、31日と何故かギリギリの状況でやっと消化できました！
余裕で終わってしっかり引き締まっているはずだったのに・・・。
こんなもんですかね。でも、連続でヨガをしているとやはり体が軽くなりました
デトックスです！体に溜まった悪い物が出て行った感じです
忙しいと、それを理由に行かなくなってしまうのですが、忙しい人ほどスポーツはした方がいいですよ。
頭ばかり使うのではなく、体を動かすことでスッキリして、また頑張ろう！という気持ちになります。
ホットヨガは終了しましたが、スポーツは続けたいな、と思ってます
皆さんもメタボ対策、ストレス解消、理由はそれぞれでも、ぜひスポーツをして健康でイキイキと過ごしましょうね
それでは、また何かいいスポーツがあれば紹介しますね
それでは、また
