みなさんこんにちは
10月ももう終わり。この時期になると、朝夕は涼しいというより寒いですよね。
そんなことを思っていた今日この頃ですが、
今朝、目がさめると『のどが痛い・頭痛・体の節々が痛い』といった風邪の症状が！！
普段あまり病気をしないのでこんなとき、何をしていいのかわかりません。
（とりあえず風邪薬は飲んでおきましたが）
『風邪の引き始め』というキーワードで調べてみると、まぁた～くさんあること
どうやら私は風邪の中でも『風寒型』のようです。
※風寒型はおもに寒気を伴うもので、ゾクゾクっと寒気がする、背すじが寒い、手足が冷える、頭痛がする、首すじや肩がこる、薄い水のような鼻水が出る。などの症状
そしてサイトによって、対策の方法がが違うのでどれを参考にしていいのやら・・・
どのサイトでも共通していたのが、『安静にしておくこと』と書いてあったので
とりあえず、今日は早めに休みたいと思います★
コメントする